Ещё

Пара яблок в день спасет сердце и сосуды 

Пара этих фруктов в день спасет сердце и сосуды
Фото: Pixabay
Британские ученые провели исследование и выяснили, что яблоки помогают снизить уровень холестерина в крови и отлично защищают от заболеваний сердца, пишет газета The Times.
Эксперты выяснили, что яблоки богаты клетчаткой и соединениями, которые улучшают функцию кровеносных сосудов. Кроме того, данные вещества существенно снижают показатели плохого холестерина, способствующего укреплению и сужению артерий, что ведет к инсульту и сердечному приступу.
Для того чтобы прийти к такому выводу, специалисты из Университета Рединга провели эксперимент. В нем приняли участие 40 человек среднего возраста. Ученые попросили одну половину испытуемых в течение двух месяцев съедать два яблока в день, а другую — пить сок этих плодов. Спустя некоторое время группы поменялись.
Оказалось, что у людей, которые употребляли в пищу яблоки, заметно снижался холестерин. В результате эксперты установили: если ввести в свой ежедневный рацион два яблока, то это может оказать значительное влияние на показатели здоровья сердца и сосудов.
Ранее стало известно, что в США начали продавать яблоки, не подверженные естественному разложению. Они могут храниться в холодильнике 10-12 месяцев.
Видео дня. Названа цена за тест на COVID-19 в Москве
Комментарии 2
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео