Ещё
Раковые клетки уничтожили с помощью «троянских коней»
Раковые клетки уничтожили с помощью «троянских коней»
Наука
Женщине удалось сбросить 226 кг из-за "нового языка"
Женщине удалось сбросить 226 кг из-за "нового языка"
Болезни и лекарства
Названы первые симптомы рака мозга
Названы первые симптомы рака мозга
Болезни и лекарства
«Руки-базуки» показал бицепсы после операции
«Руки-базуки» показал бицепсы после операции
Новости

Возможно ли оставаться стройным, употребляя алкоголь 

Похудение и алкоголь: можно ли совмещать
Фото: depositphotos.com
Возможно ли оставаться стройным, употребляя алкоголь? Последнее время диетологи все больше советуют не садиться на строгие диеты и позволять себе «загрузочные» дни. «Рамблер» выяснил, как алкоголь влияет на наш организм во время диеты.

Что происходит в организме

  1. Печень. Алкоголь перерабатывается в печени. Если вы полностью здоровы и ваша печень работает исправно, то алкоголь, выпитый в малом количестве, быстро расщепится. Что произойдёт, если выпивать слишком много и часто? Затрачивая все ресурсы на обработку алкоголя в организме, печень не успевает выполнять остальные функции, что приводит к ряду серьёзных заболеваний.
  2. Желудок. Один из главных органов, который при похудении должен работать исправно. Когда человек употребляет алкоголь, в желудке повышается кислотность, раздражая слизистую оболочку.
  3. Сердце. Чрезмерное употребление алкоголя способствует повышению артериального давления, увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.

Метаболизм

Из-за большого количества сахара в составе алкоголя вес легко набирается даже без особых злоупотреблений. Ключевой функцией метаболизма является поддержание нормального уровня сахара в крови.
В процессе употребления спиртосодержащих напитков уровень глюкозы выходит из-под контроля, в то время, как наш организм пытается очиститься от полученных токсинов.
«Нашему организму нужны калории, и в алкогольных напитках они есть, но эти калории не несут пользы. Более того, они блокируют расщепление жиров и углеводов.
Во время употребления алкоголя мало кто ограничивается одним бокалом. К нему обязательно идёт какая-либо закуска. Это способс