Ещё
Хронический тонзиллит: когда удалять миндалины
Хронический тонзиллит: когда удалять миндалины
Болезни и лекарства
Врачи назвали самые частые причины облысения мужчин
Врачи назвали самые частые причины облысения мужчин
Новости
Врачи объяснили, как снизить давление без таблеток
Врачи объяснили, как снизить давление без таблеток
Новости
Незаметные признаки того, что вам нужно к врачу
Незаметные признаки того, что вам нужно к врачу
ЗОЖ

Почему при простуде не стоит дышать над картошкой 

И другие популярные мифы о здоровье. «Рамблер» публикует список — проверьте, не заблуждаетесь ли вы в своих суждениях!

Дышать при насморке над кастрюлей с вареной картошкой

Ох уж этот старинный способ лечения простуды, о котором нам часто напоминают наши бабушки и дедушки! Прогревание носа действительно может помочь с заложенностью, но вылечить насморк — нет. А еще вы рискуете получить ожог дыхательных путей — оно вам нужно?

Не есть мороженое при простуде

Считается, что холодный десерт раздражает больное горло и усиливает симптомы болезни. А молочные продукты провоцируют выделение слизи в органах дыхания. На самом деле, это все миф. Вы, напротив, можете есть это лакомство маленькими кусочками в подтаявшем состоянии, и оно будет работать как легкий анастетик. А еще мороженое — продукт калорийный: поможет человеку восполнить запасы энергии, которая ушла на борьбу с вирусами.

Бояться, что щелканье пальцами приведет к артриту

Дональд Унгер, врач из США, 50 лет изучал этот вопрос: он поставил на себе эксперимент и в течение этого времени (с самого детства) усиленно щелкал пальцами левой руки. После обследования в пожилом возрасте у Дональда не нашли никакого артрита. Самое страшное последствие вашей привычки — недовольство окружающих вас людей, и только! А щелчки — это не хруст костей, а азот, который высвобождается из суставов таким звуком.

Не есть после 18:00, боясь располнеть

Очень частое заблуждение многих приверженцев ЗОЖ. Жареная картошка в сырном соусе и чизбургер принесут одинаковое количество калорий в ваш организм в любое время суток. Все дело в том, что если человек не ел в течение дня регулярно, к вечеру у него усилится аппетит, и он съест очень много пищи, которую организму во время сна придется перерабатывать. А ведь он должен, как и вы, отдыхать! Но и делать огромные перерывы в приемах пищи тоже не рекомендуется. Если вы ложитесь спать в полночь, последний раз есть в 18:00 — большая ошибка. Оптимальное время для ужина — за три часа до сна.
Комментарии 7
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео