Ещё
Раковые клетки уничтожили с помощью «троянских коней»
Раковые клетки уничтожили с помощью «троянских коней»
Наука
Женщине удалось сбросить 226 кг из-за "нового языка"
Женщине удалось сбросить 226 кг из-за "нового языка"
Болезни и лекарства
Названы первые симптомы рака мозга
Названы первые симптомы рака мозга
Болезни и лекарства
«Руки-базуки» показал бицепсы после операции
«Руки-базуки» показал бицепсы после операции
Новости

Врач назвала продукты, которые следует исключить из рациона 

Врач назвала продукты, которые следует исключить
Фото: РИА Новости
Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Фатима Дзгоева в беседе с RT дала советы по правильному питанию.
Так, мясо есть надо, но не чаще раза в неделю, причем это ограничение не распространяется на мясо птицы. А от колбас и сосисок стоит совсем отказаться.
Кроме того, она опровергла утверждения о том, что яйца нельзя ежедневно употреблять в пищу. По ее словам, одно сваренное всмятку яйцо вреда не принесет.
Дзагоева посоветовала не отказываться от круп и правильно приготовленного хлеба, чтобы не лишать себя витаминов группы В.
А вот соленого и сладкого она посоветовала есть меньше.
Правильным стилем питания для красоты и здоровья она назвала средиземноморский, в основе которого лежат медленно усваиваемые углеводы, грубые зерновые, бобовые, оливковое масло и орехи.
Видео дня. Как спасают пациентов с аритмией
Читайте также