Названые простые способы держать давление в норме

Мир24 25 сентября 2019
Фото: Мир24
Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям рассказали, как поддержать давление в норме. По их утверждению, в этом поможет определенный рацион и спорт, сообщает портал «Утро.ру».
В частности, специалисты рекомендуют питаться большим количеством овощей и фруктов, минимизировать потребление соли, а также почаще ходить в спортзал.
По словам ученых, у вегетарианцев обычно меньше проблем со здоровьем, поскольку они придерживаются правильного питания. Для нормализации давления, по утверждению специалистов, поможет чеснок, травяной чай и продукты с высоким содержанием омега-3.
Ранее эксперты назвали на шесть необычных симптомов, которые говорят о сбоях в работе сосудов и сердца.
Комментарии
ЗОЖ , Ytro.ru
Читайте также
Врач рассказал, кому нельзя ходить в баню
4
Что будет с телом, если перестать носить белье
Последние новости
Офтальмолог предупредил любителей попариться в бане о проблемах с глазами
Купание в фонтанах и бой бутылок: 90 лет ВДВ!
Диетолог: При резком похудении организм травится жиром