Мир24 25 сентября 2019

Названые простые способы держать давление в норме

Фото: Мир24
Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям рассказали, как поддержать давление в норме. По их утверждению, в этом поможет определенный рацион и спорт, сообщает портал «Утро.ру».
В частности, специалисты рекомендуют питаться большим количеством овощей и фруктов, минимизировать потребление соли, а также почаще ходить в спортзал.
По словам ученых, у вегетарианцев обычно меньше проблем со здоровьем, поскольку они придерживаются правильного питания. Для нормализации давления, по утверждению специалистов, поможет чеснок, травяной чай и продукты с высоким содержанием омега-3.
Ранее эксперты назвали на шесть необычных симптомов, которые говорят о сбоях в работе сосудов и сердца.
Комментарии
ЗОЖ , Ytro.ru
--

None

-- --

None

--
Читайте также
Супы оказались полезными против смертельной болезни
Как привычка грызть ногти защищает от аллергии
Последние новости
Названа истинная причина роста живота с возрастом
Эксперты назвали еще одно опасное свойство сахара
Более 55 млн россиян привились от гриппа