Ещё
Продукты, которые помогут защититься от рака
Продукты, которые помогут защититься от рака
ЗОЖ
Из-за ошибки женщине провели операцию «наживую»
Из-за ошибки женщине провели операцию «наживую»
Новости
Игру на духовых инструментах признали полезной
Игру на духовых инструментах признали полезной
Новости
Что я ем, чтобы жить долго
Что я ем, чтобы жить долго
ЗОЖ

Названо число шагов, которые нужно делать ежедневно 

Названо число шагов, которые нужно делать ежедневно
Фото: Газета.Ru
Врачи назвали количество шагов, которое необходимо совершать людям разного возраста каждый день. Об этом сообщает РЕН ТВ.
По словам врача-кардиолога Юрия Конева, молодые люди для тренировки сердечно-сосудистой системы должны проходить каждодневно не менее 10 тысяч шагов, а пожилые — до пяти-семи тысяч.
Он отметил, что при несоблюдении этих рекомендаций сердечно-сосудистая система "ослабевает, чем бы он ни занимался".
Медик также добавил, что, передвигаясь на машине, люди рискуют получить ожирение, а также повышение артериального давления и ишемическую болезнь сердца.
Он заключил, что даже прогулка на протяжении трех минут снижает кровяное давление.
Видео дня. Врачи призвали мужчин сбрить бороды
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео