Названы продукты продлевающие жизнь

Газета.Ru 21 августа 2019
Фото: Газета.Ru
Диетологи рассказали о продуктах, которые продлевают жизнь. Об этом сообщает kp.ru.
По их словам, снижение калорийности ежедневного рациона на 30–40% продлевает жизнь. Диетологи советуют во время приема пищи всегда оставлять место для десерта, но не есть его.
Меню для продления жизни должно содержать продукты богатые витаминами группы В, цинком и магнием. Уточняется, что в рацион необходимо включить: яблоки, квашеную капусту, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты и бобовые.
Комментарии
1
ЗОЖ , Новости
Читайте также
Названа допустимая суточная доза алкоголя
2
В чем польза горячей воды с лимоном
2
Последние новости
Врач сравнил опасность нового вируса SFTS и CОVID-19
Онколог назвал фактор, увеличивающий риск развития рака в 30 раз
В Минздраве рассказали, кто первым получит вакцину от COVID-19