Как быстро избавиться от запаха изо рта

Иногда причинами неприятного запаха изо рта могут быть болезни, связанные с ротовой полостью. Для того, чтобы от них избавиться нужно проконсультироваться у врача. Но, пока нет свободной минуты, чтобы заглянуть к доктору, можно воспользоваться этими способами.

Гигиена полости рта

Конечно, все знают, что чистить зубы нужно два раза в день, но некоторые пренебрегают и этим. А другие пользуются зубной пастой после каждого приема пищи. Так делать тоже нельзя — стирается эмаль. Также можно воспользоваться зубной нитью. Иногда зубная щетка не помогает до конца очистить полость рта, а между зубами могут оставаться частички старой пищи.

Специи

Справиться с запахом изо рта можно, если быстро жевать специи. Например, кардамон. В нем содержится специальное антисептическое вещество цинеол. Хорошо подойдет фенхель или корица. В них тоже содержатся антибактериальные вещества, которые помогут избавиться от неприятного запаха.

Йогурт

Если есть этот продукт на регулярной основе, можно избавиться от неприятного запаха. Так считают японские ученые. По их мнению, полезные бактерии вытесняют вредные микроорганизмы из ротовой полости. Это способствует количеству выделений, вызывающих неприятный запах.

Используйте специальные средства

Только не нужно покупать спреи-освежители для полости рта. Научно доказано, что они содержат слишком много кислоты, поэтому еще сильнее вредят полости рта. Вместо этого выбирайте ополаскиватели или пенки, которые легче, и их можно брать с собой.

Зелень

Еще одна натуральная жвачка, которая точно избавит от запаха изо рта. Для этого отлично подойдут укроп или петрушка, которые всегда можно найти в холодильнике. Большинство экспертов считают, что классическая жвачка — худший способ избавиться от запаха изо рта, поэтому советуют заменять ее натуральными "освежителями".