Прыщи и рак: что будет с организмом, если каждый день пить молоко
Многие люди убеждены, коровье молоко незаменимо в рационе. Другие же бьют тревогу и уверяют, что от этого продукта для взрослого человека больше вреда, чем пользы. Кто же из них прав, и что произойдет с организмом, если злоупотреблять молоком?
Высыпания на лице
D-галактоза, содержащаяся в молоке, может спровоцировать прыщи даже после одного стакана напитка, не говоря уже о еженедельном употреблении. Если вы давно боретесь с высыпаниями, попробуйте исключить молоко из рациона.
Рост мышечной массы
Молоко – любимый продукт бодибилдеров и просто спортсменов, желающих набрать массу. Однако помочь в этом деле способен лишь напиток высокого качества, содержащий множество полезных аминокислот. Его в городе достать не так просто.
Вздутие живота
Чем старше человек, тем труднее его организму переваривать продукты. Кроме того, коровье молоко само по себе хорошо усваивается только детьми, а у взрослых вызывает порой не только неприятное вздутие живота, но и диарею.
Потеря веса
Согласно некоторым «молочным диетам», потеря веса напрямую зависит от того, сколько кальция человек употребляет, ведь он способствует расщеплению жировой массы. Вот только стоит ли потеря лишних килограммов проблем с пищеварением?
Развитие рака
Существует мнение, что молоко защищает от многих болезней. Но вместе с тем доказано и то, что белок ИФР-1 провоцирует рост раковых клеток. Эту информацию подтвердило исследование - тем женщинам, кто выпивал в день минимум два стакана любимого напитка, в несколько раз чаще ставили диагноз рак яичников.