Чем недосып опасен для здоровья

Многие с детства помнят фразу о том, что для крепкого здоровья нужно спать не меньше 7-8 часов. Современная молодёжь в ответ на это мрачно шутит: «В гробу отоспимся», продолжая ночами работать, сидеть в интернете или смотреть сериалы.