Как избежать преждевременного старения
Главным врагом преждевременного старения является активная социальная жизнь, сказал в эфире Радио «Комсомольская правда» врач-гериатр Игорь Элизов.
Эксперт уточнил, что на процессах старения организма в первую очередь сказывается эмоциональный фон.
«Поэтому главным советом, который поможет продлить молодость, является социализация, общение. Крайне важно избегать одиночества — именно отсутствие близких людей в кругу человека запускает процессы старения»,
— отметил врач.
По его словам, в жизни человека должна быть востребованность.
«Если гражданин, к примеру, выходит на пенсию и перестаёт вести активный образ жизни, старение начинается максимально быстрыми темпами. Необходимо либо заниматься каким-то видом деятельности, либо быть активными в семье»,
— указал он.
