Иногда стресс положительно сказывается на самочувствии: небольшая встряска помогает нам прийти в себя, оперативно принять решение или даже изменить жизнь. Но затяжной стресс всегда приводит к негативным последствиям, которые могут выражаться и в депрессии, и в болях, и в болезнях. Некоторые части тела страдают от стресса больше остальных. Например, головные боли зачастую спровоцированы излишним беспокойством, а болезненные ощущения в шее вызваны перенесёнными и обидами.