Ещё

Зачем пить сок сельдерея 

Фото: depositphotos.com
Как сельдерей помогает нашему организму.

Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина в организме повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Как показывают научные исследования, фталиды, содержащиеся в сельдерее, помогают снизить уровень "плохого" холестерина. Кроме того, сельдерей способствует увеличению секреции желчных кислот, что помогает удалять холестерин из организма.

Снижает воспаления

Сельдерей — источник полиацетиленов. Он уменьшает такие воспаления в организме, как ревматоидный артрит, остеоартрит, подагру, астму и бронхит. А еще в сельдерее есть мощный фитонутриент лютеолин, который снижает возрастные воспалительные процессы в мозге.

Снижает артериальное давление

Высокое кровяное давление дает большую нагрузка на кровеносные сосуды, которая в результате может привести к сердечному приступу. Активные соединения, называемые фталидами, расслабляют мышцы вокруг артерий, позволяя сосудам расшириться, что уменьшает давление крови. К тому же сельдерей является источником кальция, калия и магния, потребление которых также связано со снижением артериального давления.

Помогает очистить организм

Токсины и шлаки действуют на наш организм по-разному: головная боль, слабость, сонливость, хроническая усталость, тошнота, потеря аппетита — все это может последствием интоксикации. Сок сельдерея идеально подходит для естественного очищения, поскольку он очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза и действует как легкий диуретик, облегчая работу почек и мочевого пузыря.

Помогает против стресса

В сельдерее содержится магний, который успокаивает мышечную и нервную систему, избавляет от головных болей и улучшает сон и даже настроение.
Комментарии1
Читайте также
Больше видео