Изменение образа жизни и рациона принципиально важно для профилактики и лечения артериальной гипертензии. Исследования показывают, что правильное питание в сочетании с физическими нагрузками снижает давление на 4-5 миллиметра ртутного столба. Разобрались, какая диета нужна при давлении.