Это палка о двух концах. С одной стороны, в них есть витамины, антиоксиданты и микроэлементы. С другой — много сахара и почти нет клетчатки. Их считают и полезными, вредными жидкими калориями, которые ведут к лишнему весу. Разобрались, стоит ли пить соки, какие