Диетолог Гинзбург рекомендовал есть квашеную капусту, чтобы защититься от простудных заболеваний

Для того, чтобы укрепить иммунитет и защититься от простудных заболеваний, нужно есть больше квашеной капусты. Об этом в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил врач-диетолог .

Фото: runews24.ru

При этом, по словам специалиста , для повышения иммунитета достаточно есть 50-100 граммов квашеной капусты в день. В рацион этот овощ лучше включать в сезон распространения простудных заболеваний, добавили врачи.