Для похудения и против холестерина: как одна специя решает сразу несколько проблем

О свойствах кардамона наука знает уже давно, однако мало кто пользуется всеми полезными качествами этой специи. Как выяснил «Рамблер», кардамон называют «королевской специей» не просто так.

Фото: depositphotos.com

Так, одно из самых популярных направлений использования кардамона – очищение от токсинов. Таким действием кардамон обладает из-за его мочегонных свойств.

При этом кардамон снижает содержание в крови плохого холестерина и триглицеридов, а также улучшает толерантность к глюкозе у больных сахарным диабетом.

Против жира

Интересно, что кардамон помогает избавиться от брюшного жира, что благотворно сказывается на здоровье сердца и сосудов.

Исследования доказали, что порошок кардамона, принимаемый в виде пищевой добавки, препятствует накоплению жира в области живота.