5 сигналов о том, что вашему организму нужна помощь

тВ попытке решить множество рабочих задач, мы часто забываем прислушаться к собственному организму. Хотя некоторые его проявления вполне могут указывать на некоторые неполадки. "Рамблер" собрал пять сигналов, которые подает нам тело, когда что-то идет не так.
Фото: depositphotos.com

Низкая температура тела

В основном, нас тревожит только высокая температура, которая говорит о воспалении. Однако в низкой температуре также нет ничего хорошего. Это показатель того, что вашему телу серьезно не хватает энергии. Возможно, дело в давлении или ослаблении функции щитовидной железы. Запомните, ослабленный организм находится под угрозой вирусов и инфекций.

Сухая кожа

Чаще всего кожа начинает высыхать на лице и губах, а также руках, локтях и подушечках пальцев. В некоторых случаях участки могут потрескаться и приносить дискомфорт. Это говорит о том, что в вашем организме не хватает витамина Е, поэтому следует увеличить потребление овощей, масла, орехов и рыбы. А пока рацион не подействовал, смазывать пораженные участки питательным кремом.