Как слезть с сосудосуживающих капель

Многие люди годами пользуются сосудосуживающими каплями для носа после того, как пытались спастись от насморка и заложенности во время простуды. Таких страдальцев действительно огромное количество. Но способ побороть зависимость все-таки есть. Подробнее - в материале "Рамблера".
Сосудосуживающие капли и спреи являются отличным эффективным средством в борьбе с насморком, но имеют огромный недостаток - они вызывают привыкание, которое развивается всего за несколько дней активного использования средства. В итоге у человека появляется зависимость: нос в буквальном смысле перестает функционировать без помощи препарата, что обрекает человека на длительные муки в попытках "завязать".
Чтобы побороть зависимость, нужно набраться терпения, но измученная постоянным использованием едких спреев слизистая носа точно скажет вам спасибо. Простой и эффективный способ заключается в следующем (и рабочим он является даже для многолетних заложников этих средств): нужно выстроить схему постепенного отказа от капель и спреев. Допустим, вы используете средство по два "пшика" в каждую ноздрю четыре раза в день. Смело сокращаем дозу вдвое, сначала "пшикая" по разу. Через день-два после этого мы вновь сокращаем количество используемого средства, оставляя всего два использования в день, например, утром и вечером, по одному "пшику в каждую" ноздрю.