Gotovim-Edim.Ru 28 февраля 2019

Что нужно есть чтобы повысить умственную активность

Фото: Gotovim-Edim.Ru
Ананасы полезны для долгосрочной памяти, поэтому их рекомендуется есть перед экзаменами.
Англичане не зря считают, что овсяная каша делает людей умнее. Эта крупа положительным образом сказывается на работе мозга, поскольку стимулирует кровообращение. К тому же она богата витаминами группы В, которые отвечают за сосредоточенность.
Полиненасыщенные жирные кислоты авокадо активизируют работу мозга, предотвращают возникновение недугов сердца и сосудов, а также укрепляют защитные силы организма.
Баклажаны оказывают антиоксидантные свойства, а также защищают клетки мозга. Поэтому их рекомендуется есть, чтобы облегчить запоминание нового.
Лимоны не только укрепляют защитные свойства организма, но и способствуют улучшению памяти.
Комментарии
11
Народная медицина
Читайте также
Чем питаться, чтобы вывести никотин из организма
1
Зачем мужчина дал себя укусить 160 змеям
3
Последние новости
Как здоровое питание оказывается опасным
Какая взаимосвязь между отказом от завтрака и ожирением?