Врач посоветовала употреблять пробиотики перед вакциной

Lenta.ru 18 февраля 2021
Фото: Lenta.ru
Перед вакцинацией от COVID-19 желательно есть продукты, которые помогут организму увеличить иммунный ответ на препарат. Наиболее полезные их них россиянам назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова, передает «Комсомольская правда».
По словам врача, лучше всего употреблять «вещества-партнеры»: пребиотики и пробиотики. Больше всего пребиотиков в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и бананах.
Пробиотиков много в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте. По мнению Юсиповой, эти вещества помогают восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также избавлять организм от вредных патогенных бактерий.
Ранее россиянам рассказали, что для восстановления после коронавируса может помочь перец — красный, черный или длинный. По словам врача-фиотерапевта Михаила Лущика, он усиливает кровообращение, согревает и помогает очищению организма от вредных продуктов. Частота употребления специй зависит от индивидуальных особенностей организма, добавил специалист. При этом перец опасен тем, кто имеет предъязвенное состояние желудка.
Комментарии
Коронавирус , Комсомольская правда
Читайте также
Хроники коронавируса: врачи озвучили причины и сроки третьей волны COVID-19
СМИ выяснили эффективность вакцины Pfizer против COVID
Последние новости
Опубликованы кадры применения «Искандер-М» в Сирии
Минобороны России ответило на заявление Пашиняна об «Искандерах»
Путин обозначил Пашиняну свою позицию по ситуации в Армении