Молочница не опасное заболевание, но она доставляет дискомфорт и мешает жить нормально. Разобрались, как её избежать и что делать, если она уже появилась. Молочница, или вагинальный кандидоз — это инфекция, вызванная избыточным ростом грибков рода Candida. Они есть в организме в небольшом количестве и не причиняют вреда. Когда микрофлора нарушается, грибки начинают активно размножаться, появляются зуд, жжение и творожистые выделения. Избыток дрожжевых грибков может возникнуть из-за:

антибиотиков;
гормональных изменений во время беременности;
плохо контролируемого диабета;
ослабленного местного и общего иммунитета.

Иногда неприятные ощущения появляются не только от Candida, но и от других микробов. Они обычно безвредны, но при снижении иммунитета могут спровоцировать воспаление. Если неправильно подобрать лечение, часть симптомов исчезает, но болезнь остаётся. Это одна из причин, почему кандидоз возвращается снова и снова. Кордицепс, чага и ещё три гриба с маркетплейсов, которые могут навредить

Профилактика

Специальная диета не защищает от молочницы — её эффективность не доказана. Пробиотики с лактобактериями тоже не помогают восстановить микрофлору. Противогрибковые и противопаразитарные БАДы не избавят от болезни, а могут только навредить. Они маскируют симптомы, из-за чего болезнь затягивается и переходит в более сложную форму. Такие средства не проверяют так строго, как лекарства, и никто не знает точно, как они работают и безопасны ли вообще. Есть проверенные и надёжные способы снизить риск развития инфекции:

Избегайте обтягивающих колготок и узкого белья.
Не делайте спринцевание — оно нарушает естественный баланс микрофлоры и снижает защиту от инфекций.
Откажитесь от ароматизированных средств для интимной гигиены: гелей, мыла, прокладок, тампонов.
Не злоупотребляйте горячими ваннами — высокая температура может спровоцировать дисбаланс микрофлоры.
Принимайте антибиотики только по назначению врача. Они не действуют на вирусы, но могут разрушить полезные бактерии, которые контролируют рост грибков.
Не оставайтесь долго в мокром белье, купальнике или спортивной одежде, сразу переоденьтесь в сухое — влажная среда способствует размножению грибков.

Как лечат

При подтверждённом диагнозе назначают противогрибковые препараты. Это могут быть:

таблетки,
вагинальные суппозитории,
вагинальные таблетки,
вагинальные кремы.

Обычно молочница проходит в течение 7–14 дней после начала лечения. Если она повторяется чаще четырёх раз в год, курс увеличивается до шести месяцев. Лечить партнёра не нужно, если у него нет симптомов. Перед началом терапии врач проверит, нет ли других факторов, провоцирующих инфекцию, и подскажет, как часто нужно повторять лечение.

Главное

В небольшом количестве грибки Candida есть у всех, и полностью избавиться от них невозможно, да и не нужно. Это часть естественной микрофлоры организма. Ключевая задача — поддерживать баланс микрофлоры. Для этого не злоупотребляйте антибиотиками, не используйте агрессивные средства для интимной гигиены, носите удобную одежду и поддерживайте своё здоровье в целом. Правильный подход к профилактике и своевременное лечение помогут устранить симптомы молочницы и снизить риск её повторного появления. Важные исследования

Основы кандидоза — о том, что такое кандидоз.
Что такое диета от кандидоза? — о том, что специальные диеты при молочнице не нужны.
Молочница у мужчин и женщин — о том, как лечить молочницу.