Чеснок, водка и ещё три продукта, которые не помогут при простуде
Простуда — народное название острой респираторной инфекции. Науке уже давно известны механизмы развития ОРВИ и способы борьбы с ней. Однако популярность домашних методов лечения от этого не уменьшается. Вместе с врачом-терапевтом, профессором, д.м.н. Светланой Каневской разбираемся, какие традиционные продукты от простуды не помогают выздороветь, а какие и вовсе вредят.
Из-за чего начинается простуда
Респираторную инфекцию вызывают вирусы. В основном они попадают в организм через слизистую носа, рта или глаз. Когда местный иммунитет снижен, вирус получает возможность прикрепиться и размножаться. Иммунитет в здоровом организме атакует эти вирусы и борется с ними. Если иммунная система не знакома с патогеном или у вируса слишком высокая концентрация, защита не срабатывает и начинается простуда.
Лечение неосложненной ОРВИ как правило симптоматическое. Его смысл облегчить неприятные симптомы — насморк, боль в горле и высокую температуру. Народная медицина предлагает использовать для этого чеснок, водку, тёплое молоко, мёд и картошку. На первый взгляд, всё это кажется простым и безопасным, но это не всегда так.
Чеснок
В народной культуре чеснок использовали как оберег от болезней и нечистой силы. Чеснок действительно выделяет фитонциды — биологически активные вещества, которые подавляют рост патогенов. В иммунной системе растений это вещество играет ключевую роль, его также используют в медицине и ветеринарии — делают присыпки для обработки ран. Однако того количества фитонцидов, что есть в чесноке, недостаточно, чтобы помочь человеку справиться с уже начавшейся простудой.
«К сожалению, фитонциды в чесноке имеют настолько небольшую концентрацию, что не способны значимо повлиять ни на один из механизмов формирования вирусной респираторной инфекции», — говорит терапевт Светлана Каневская, доктор медицинских наук, профессор.
Светлана Каневскаяврач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор
Водка или уксус
Обтирание водкой или уксусом рекомендуют, чтобы сбить температуру. При испарении этих жидкостей действительно происходит механическое охлаждение поверхности кожи. Этот способ можно было бы назвать эффективными, если бы не одно «но»: одновременно с охлаждением на коже под ней происходит спазм сосудов.
Этот спазм блокирует отдачу тепла через кожу, и температура внутри тела и во всех внутренних органов остаётся высокой. Это опасно и может вызвать нарушение их работы. Важно использовать медикаменты, чтобы снять повышенную температуру, и не полагаться только на механический способ.
Картошка
Ингаляции над горячей картошкой обычно делают при кашле и боли в горле. Дыхание паром увлажняет слизистые и расширяет сосуды, и на какое-то время это снимает заложенность, уменьшает кашель и боль. Однако вреда от такого лечения гораздо больше, чем пользы. Во-первых, можно обжечь паром слизистую; во-вторых — получить выраженный отёк и спазм бронхов; в-третьих — повысить и без того высокую температуру тела.
Ингаляции могут быть полезны при кашле, но дышать надо не паром от картошки, а распылёнными через специальный аппарат (небулайзер) лекарствами, которые выписал врач.
В век доказательной и эффективной медицины этот способ лечения категорически противопоказан. Его эффективность не доказана и не имеет научного обоснования. Он может вызвать ожог дыхательных путей, повышение температуры и присоедините бактериальной инфекции, так как пары от картошки могут содержать вредные бактерии.
Тёплое молоко
Это классический напиток для лечения простуды. Во время ОРВИ действительно нужно обильное тёплое питье, но это необязательно должно быть молоко. Вода, чай или морс тоже подойдут. Однако никакой напиток сам по себе не лечит простуду.
Обильное питьё помогает избежать обезвоживания, которое случается на фоне высокой температуры. К тому же, дополнительное поступление жидкости позволяет быстрее вывести из организма продукты жизнедеятельности вирусов. Именно из-за них во время простуды человек чувствует слабость в мышцах, ломоту и вялость.
Что такое иммунитет, как он работает и можно ли его улучшить
Мёд
А вот мёд может быть полезен при ОРВИ. Часто его рекомендуют добавлять в тёплое молоко или чай. Есть данные, подтверждающие эффективность мёда в облегчении кашля у детей, но только по сравнению с полным отсутствием лечения. Проще говоря, если под рукой нет ничего кроме мёда, его можно съесть. Это облегчит симптомы, но на вирус не повлияет.
Эффект от молока с мёдом можно объяснить лишь тепловым воздействием, которое рефлекторно уменьшает кашель и першение в горле, но не более. Все остальные эффекты не имеют доказательной базы. Делать эти продукты основным методом лечения опасно для здоровья. Это никак не ускорит течение вирусной инфекции и не снизит риск присоединения бактериальной инфекции.
Главное
Народные способы лечения простуды плохо помогают справиться с простудой, а некоторые из них могут навредить. Чеснок в лучшем случае окажется бесполезным при ОРВИ, а вот обтирание водкой или ингаляции над картошкой могут ухудшить самочувствие и привести к осложнениям. Эффективнее и безопаснее лечить респираторные инфекции аптечными средствами под контролем врача.