Парасоциальные отношения: норма цифровой эпохи или болезнь
Кембриджский словарь признал словом 2025 года прилагательное «парасоциальный». Это термин из психологии, который означает одностороннюю эмоциональную связь с публичной персоной. Психотерапевт и клинический психолог Татьяна Чернякова рассказала «Рамблеру», почему парасоциальные отношения — закономерное следствие современного мироустройства и насколько опасна такая связь.
Термин «парасоциальный» ввели социологи Дональд Хортон и Ричард Воль. В 1956 году они описали так отношения телезрителей к ведущим и актёрам. Сейчас это прилагательное употребляют в контексте привязанности или интереса не только к знаменитостям, но и к вымышленным героям и даже искусственному интеллекту.
«То, что сейчас называют парасоциальными контактами, раньше называли отношением поклонников к кумирам. Только благодаря социальным сетям сегодняшние звёзды кажутся ближе. Иногда их жизнь сильно приукрашена, но кажется реальной. Возникает ощущение иллюзорной близости».
Татьяна Черняковаклинический и семейный психолог, автор психологии динамического баланса Psy-Try, КБТ, РЭПТ и схема-терапевт, член ISQOLS
Насколько это нормально
Парасоциальные отношения — распространённое явление, и психологи считают их относительно нормальными. Человек — социальное существо и нуждается в романтических, дружеских или деловых отношениях, а с учётом уровня современной цифровизации, выстраивать их в медиапространстве — естественно.
«Доступность интернета ограничивает возможность социальных контактов в реальном мире, поэтому человек приспосабливается и находит альтернативные возможности, — комментирует психотерапевт. — Создавая иллюзорные отношения, человек закрывает брешь внутреннего одиночества, но это не так деструктивно, как может показаться на первый взгляд».
Как объясняет специалист, человек склонен упрощать свою жизнь, и отношения без обязательств и перспектив — одна из форм такого упрощения. В английском языке для них есть отдельный термин situationship — отношения по ситуации. Парасоциальные связи встраиваются в эту концепцию.
«Человек придумывает комфортные отношения, которые не требуют усилий, не предполагают ответственности и из которых можно безболезненно выйти в любой момент. Такая подмена продиктована естественным ходом событий и течением времени», — объясняет психотерапевт.
Когда нужна помощь
Парасоциальные отношения, как правило, дают положительные эмоции. Большинство людей знают, что их близость вымышленная, но это не мешает искренне реагировать. Это повышает уровень принадлежности и формирует более крепкие социальные связи в реальности, например с другими поклонниками. Хотя негативные последствия тоже встречаются.
Иногда привязанность к медиаперсоне трансформируется в навязчивое поведение и преследование. Человек воспринимает парасоциальные отношения как реальные и замещает ими контакты с другими людьми.
«Патологичность зависит от того, насколько парасоциальные связи влияют на качество жизни. Если такая связь со знаменитостью вдохновляет и даёт силы, это одно. Если происходит подмена реальной жизни вымышленной, от таких иллюзий лучше избавляться», — говорит психотерапевт.
Главное
Прилагательное «парасоциальный» стало словом 2025 года по версии Кембриджского словаря. Термин пришёл из психологии и означает одностороннюю эмоциональную связь с медиаперсоной или вымышленным персонажем. Большинство психологов считают парасоциальные отношения нормальным и распространённым явлением. Так люди компенсируют недостаток дружеских, романтических или деловых отношений в реальности, что с учётом уровня цифровизации и виртуализации естественно. Вмешательство нужно, если парасоциальные отношения замещают реальные или переходят в навязчивое поведение.