МОСКВА, 2 июля. /ТАСС/. Кондиционер может способствовать созданию условий, при которых организм становится уязвимее для наступления простудных заболеваний. Чтобы минимизировать риски для здоровья, не следует устраивать резкие перепады температур, а также систематически чистить фильтр, сообщила ТАСС кандидат медицинских наук, заведующая взрослым отделением клинико-диагностического центра "Ромашка" Наталия Шаркова.
"Простуду вызывают вирусы, а не холодный воздух сам по себе. Но кондиционер может создать условия, при которых организм становится уязвимее. Самая частая ошибка - резкий переход из пекла на улице в сильно охлажденное помещение: перепады температур - это стресс для сосудов и слизистых. Если в организме уже есть вирус, риск заболеть возрастает", - сказала врач.
Она добавила, что оптимально поддерживать в помещении комфортные 24-26 градусов, не устраивать резких перепадов температур и регулярно чистить фильтры кондиционера.
Также она подчеркнула, что прямой поток холодного воздуха способен вызвать локальное переохлаждение, из за чего могут появиться боли в мышцах или неприятные ощущения в шее и спине.
Кроме того, Шаркова рассказала как спастись от жары, если в помещении нет кондиционера. "Задача - не бороться с жарой напрямую, а не пускать ее в дом. Самый простой и действенный шаг - перекрыть солнечный свет: плотные шторы, рулонные экраны или даже обычная фольга на окнах заметно снижают нагрев комнаты", - отметила врач.
Она также рекомендовала проветривать помещение рано утром или ближе к ночи, когда воздух остывает. В дневные часы, наоборот, окна и двери лучше держать закрытыми.