Россиянам объяснили, почему после перелета запрещено есть жирное мясо и бобы

Врач-гастроэнтеролог в интервью для NEWS.ru предупредила о рисках для пищеварения, связанных с употреблением определённых продуктов сразу после авиаперелёта.

По словам специалиста, резкая смена рациона может привести к серьёзному дискомфорту и обострению хронических заболеваний ЖКТ.

Эксперт объяснила, что во время полёта в организме человека происходит ряд физиологических изменений, которые делают пищеварительную систему особенно уязвимой.

В салоне самолёта давление ниже привычного, из-за чего кишечник расширяется за счёт газов, вызывая ощущение тяжести и распирания.

Неподвижность в кресле замедляет перистальтику и моторную функцию кишечника.

Сухой воздух в салоне приводит к потере жидкости организмом.

В таком состоянии употребление тяжёлой пищи, такой как жирное мясо, бобовые или сырые овощи, становится серьёзным испытанием, отметила доктор.

Непереваренные остатки пищи начинают бродить, что многократно усиливает газообразование, вздутие и болезненные ощущения.

Чтобы избежать негативных последствий, врач советует в течение первых 3–4 часов после приземления придерживаться лёгкой диеты. В качестве оптимального рациона она рекомендует: тёплые овощные супы-пюре; лёгкие бульоны; тушёные овощи; крупы.

Кроме того, по словам эксперта, крайне важно восстановить водный баланс, употребляя достаточное количество жидкости. При этом от кофе и любых газированных напитков в этот период лучше полностью отказаться.

Ранее сообщалось, что в Ростове-на-Дону врачи детской клинической больницы спасли жизнь девочке, получившей тяжёлую травму шеи. Инцидент произошёл после того, как ребёнок неудачно спрыгнул с гаража, насквозь проткнув шею острой веткой.