Психолог Соловьёва рассказала о разнице между физической и эмоциональной усталостью

Психолог Елена Соловьёва рассказала, что ментальное истощение проявляется в раздражительности и отсутствии сил на простые задачи, тогда как физическая усталость требует значительных нагрузок.

«Конкретно этой весной многие чувствуют психоэмоциональную усталость, которую очень часто путают с физиологической», — заявила эксперт в эфире радиостанции «Говорит Москва».

По словам специалиста, для настоящего физического истощения необходима интенсивная работа без восстановления.

Соловьёва также отметила, что при психологической усталости сложно сосредоточиться на рутине, быстро возникает раздражение и практически отсутствует возможность расслабиться.

Ранее главный научный сотрудник Института молекулярной биологии имени В.А. Энгельгардта, доктор биологических наук Пётр Чумаков в беседе с 360.ru рассказал, что лихорадка чикунгунья начинается с резкого подъёма температуры и боли в суставах.