Эксперт Гозиев предупредил, что просмотр коротких видео провоцирует перенапряжение глаз

Эксперт Сино Гозиев в беседе с РИАМО заявил, что короткие видео в социальных сетях сами по себе не «сажают» зрение, но они создают условия для серьезного цифрового перенапряжения.

Собеседник издания обратил внимание на то, что при взгляде в смартфон человек моргает втрое реже — вместо 15–18 раз в минуту всего 5–7, из-за чего слезная пленка быстро испаряется. Он указал, что близкое расстояние от экрана, составляющее от 25 до 30 сантиметров, в сочетании с постоянной сменой фокуса между текстом, изображением и интерфейсом вызывает спазм цилиарной мышцы, так называемую «ложную близорукость».

Как заметил Гозиев, алгоритмы провоцируют непрерывный просмотр видео по 30-60 минут и дольше, что превышает физиологические возможности зрительной системы к комфортной работе вблизи.

Эксперт подчеркнул, что синий свет при обычном использовании не вызывает необратимых повреждений сетчатки, однако он может спровоцировать нарушение выработки мелатонина и усиление зрительного дискомфорта.

Читайте также: Онищенко дал неожиданный совет любителям консервов и тушенки

Подписывайтесь на «МК» в MAX. С ним вы всегда будете в курсе последних событий.