У православных волгоградцев 23 февраля начнется Великий пост

В понедельник у волгоградцев, как и у всех православных христиан, наступает Великий пост. Он продлится до 11 апреля и предшествует главному празднику – Пасхе.

Как пояснил выпускник аспирантуры Московской духовной академии Максим Злобин, верующие должны сосредоточиться на Боге, отказаться от суеты, ограничить развлечения, больше молиться, читать Евангелие и помогать ближним. Особенно строга первая неделя: в храмах читают Покаянный канон Андрея Критского, помогающий настроиться на покаяние.

Однако врачи напоминают: резкий переход на растительную пищу может навредить здоровью. По словам специалиста по профилактической медицине Екатерины Сергеевой, в середине поста нередко случаются обострения гастритов, панкреатитов и других заболеваний ЖКТ. Чтобы этого избежать, готовиться к посту нужно заранее: постепенно исключать мясо, а в идеале – практиковать разгрузочные дни круглый год.

Кому нельзя держать строгий пост, читайте в материале «МК в Волгограде».