Онколог раскрыл простую формулу долгой и здоровой жизни

По мере роста продолжительности жизни в России всё более актуальным становится вопрос её качества. Онколог Владимир Ивашков раскрыл простую, но эффективную формулу здорового долголетия.

Основные компоненты здорового старения, по мнению врача, — это:

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.