Омский врач дала советы по выживанию для метеозависимых людей в дни магнитных бурь

Колебания магнитосферы достигли 6 единиц уже к шести часам утра, и, по прогнозам ученых РАН, напряженная обстановка сохранится до 15:00, после чего начнется постепенное затухание активности. Однако расслабляться метеозависимым омичам не стоит: очередные всплески солнечной активности ожидаются 20, 26 и 27 января.

Врачи призывают жителей региона внимательнее отнестись к своему здоровью в этот период. Венера Гималетдинова, терапевт БСМП-2, подчеркивает, что лучшая защита от природных катаклизмов — это дисциплина. Она отметила, что в в любой ситуации помощником будет здоровый образ жизни. Полноценный сон, легкое и здоровое питание, отсутствие переедания на ночь — не будут лишними ни для кого.

Пожилым людям медик рекомендует усилить контроль за давлением, измеряя его дважды в день, а всем без исключения — поддержать иммунитет чаем с лимоном и избегать чрезмерных физических нагрузок.