Врач рассказала, чем можно заразиться в бассейне

Плавание в бассейне может не только укрепить здоровье, но и стать источником инфекций, если не соблюдать меры предосторожности. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач общей практики Елена Павлова.

Основная опасность, по словам специалиста, связана с недостаточной дезинфекцией воды. Низкий уровень хлора, постоянная влажность и несоблюдение личной гигиены посетителями создают риски заражения:

Также можно получить химическое раздражение глаз и кожи из-за реакции хлора с потом и мочой. Покраснение глаз — признак недостаточно чистой воды.

Чтобы минимизировать риски, Павлова рекомендует принимать душ с мылом до плавания, чтобы смыть пот, косметику и уменьшить количество микробов, использовать правильную экипировку (купальник/плавки, шапочку и очки), не глотать воду, не облизывать руки. Также не следует ходить босиком, а после бассейна нужно принять душ и тщательно вытирать кожу, особенно в складках.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.