С нелегким паром: врач раскрыл, кому нельзя посещать баню даже в праздники

Новогодний поход в баню, как у героя знаменитого фильма, — традиция для многих, но далеко не для всех она безопасна. Врач Андрей Тяжельников напоминает, что высокая температура и влажность создают серьёзную нагрузку на организм.

Поэтому при острых состояниях, таких как ОРВИ с жаром, гнойные воспаления или обострение любых хронических болезней, от парной нужно отказаться. Под запретом баня и для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, гипертонией, онкологическими заболеваниями, эпилепсией и гепатитом, пишет ria.ru.

Тем, у кого нет противопоказаний, доктор советует париться с умом: начинать с умеренных температур, проводить в парной не больше 5–10 минут за раз и обязательно надевать шапочку. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо восполнять потерю жидкости, поэтому после процедуры важно пить воду или травяной чай.

При первых же признаках недомогания — головокружении или тошноте — следует немедленно выйти из парной и отдохнуть.