Невролог рассказал, как справиться со сонным параличом
Сонный паралич — это особое состояние, при котором человек остаётся в сознании, но не может двигаться из-за мышечной атонии, характерной для фазы быстрого сна. Об этом рассказал невролог Антон Казаков из Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени Бехтерева Минздрава России. Это явление может возникать как при засыпании, так и при пробуждении, передаёт телеканал «Саратов 24».
В момент сонного паралича возможны галлюцинации — зрительные, слуховые и тактильные. При этом дыхание и движения глаз остаются нормальными, а тело остаётся неподвижным. Сонный паралич могут спровоцировать различные факторы, такие как апноэ, злоупотребление алкоголем или психотравмирующие события.
Лекарственное лечение сонного паралича требуется только при частых эпизодах, сопровождающихся тяжёлыми симптомами, и назначать препараты должен врач. В качестве немедикаментозного метода эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Если эпизоды сонного паралича случаются часто, рекомендуется обратиться к специалистам — неврологу, психотерапевту, психиатру или сомнологу. Только квалифицированные врачи могут оценить состояние пациента и подобрать соответствующее лечение.
Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».