Кардиолог назвала 5 привычек, которые негативно влияют на давление

Это главные враги сердечно-сосудистой системы. Врач-кардиолог, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Ксения Ерусланова перечислила пять ключевых привычек, которые негативно сказываются на артериальном давлении.

По словам эксперта, к основным факторам риска относятся:

Отдельно кардиолог выделяет связь между здоровьем кишечника и развитием гипертонии. «Кишечные бактерии производят различные жирные кислоты, которые могут как повышать, так и снижать артериальное давление», — пояснила Ерусланова.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.