Терапевт рассказала, как побороть упадок сил из-за короткого светового дня
Для того чтобы избавиться от упадка сил, снижения работоспособности и настроения из-за сокращения светового дня нужно соблюдать распорядок дня, уделять внимание сбалансированному питанию, а также регулярно заниматься физическими упражнениями. Об этом URA.RU сообщил врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева.