Врач Ярцева: Силовые тренировки противопоказаны во время болезни

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева подчеркнула, что заниматься спортом во время плохого самочувствия не стоит.

В разговоре с РТ врач отметила, что это неуважение к окружающим и пренебрежение своим здоровьем.

 «Резервы организма ограниченные. Если человек заболел, то эти резервы направлены на выздоровление», - объяснила иммунолог.

Если человек продолжает ходить в зал, несмотря на плохое самочувствие, он усугубит свое состояние. В результате болезнь может перейти в более опасную форму, в том числе пневмонию.

Ярцева напомнила, что при высокой температуре идет процесс распада мышц. Дополнительная нагрузка на организм в таком состоянии может вызвать отказ почек.

Ранее врач рассказала о продуктах, полезных при простуде.