Врач Крашкина: длительный просмотр сериалов может привести к бессоннице

"Запойный" просмотр сериалов чреват появлением бессонницы. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. По ее словам, после выключения телевизора мозг зачастую продолжает "пережевывать" сюжет, порождая тревожность и эмоциональную нестабильность. "У некоторых людей это переходит в навязчивое прокручивание, особенно если сериал содержит травмирующие или эмоционально тяжелые сцены", - сказала Крашкина. Она добавила, что если человек проводит 8-10 часов в день перед экраном, его мозг не "развивается" - он перегружается и требует восстановления. До этого эксперты рассказали, чем опасно клиповое мышление, ставшее результатом активного развития цифровой культуры и перехода человечества на гаджеты с избытком информации. Специалисты предупреждают, что, сформировав у себя клиповое мышление, люди теряют способность сосредоточиться на одном источнике информации, их мозг постоянно требует новых картинок и динамики, что негативно отражается на обучаемости и уровне интеллектуального развития в целом.