Гастроэнтеролог раскрыла шесть способов избавиться от акне

Борьба с акне кремами и процедурами часто не даёт результата. По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, корень проблемы — в состоянии кишечника, и, только восстановив его работу, можно добиться чистой кожи.

Организм кричит о сбоях через прыщи, комедоны, воспаления, акне. Они возникают, когда внутренний щит уже не работает, и кожа берёт удар на себя.

Основные факторы, влияющие на состояние кожи, связаны с работой ЖКТ и включают запоры, застой желчи, дисбактериоз и дефициты важных витаминов и микроэлементов, говорит эксперт. Диляра Лебедева советует обращать внимание на локализацию прыщей, которая может указывать на внутренние проблемы: лоб связан с желудочно-кишечным трактом, подбородок — с гормональным дисбалансом, щёки — с печенью и лёгкими, спина — с гормонами и кишечником.

Врач дала шесть рекомендаций для борьбы с акне.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.