Врач Симкин рассказал о вредных позах при использовании смартфона
Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин рассказал, что вредно постоянно держать смартфон ниже уровня глаз и груди.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что в таком положении голова невольно опускается вниз, а шея сильно сгибается.
«Это приводит к неравномерному распределению нагрузки на межпозвонковые диски в шейном отделе, что опасно образованием протрузий и грыж», — сказал Симкин.
По словам специалиста, несколько проведённых часов в телефоне с опущенной головой могут привести к резкой боли в шее с утра.
«Это состояние часто описывают как «продуло», хотя на самом деле сквозняк здесь ни при чём», — добавил эксперт.
Ранее Дмитрий Симкин рассказал, что дети особенно подвержены формированию так называемой компьютерной шеи.