Biogena рассказала про важные аспекты синдрома хронической усталости

23 мая в отеле Rosa Spring завершился форум «Управление здоровьем через Life Balance подход: как забыть о стрессе, хорошо спать и дольше жить», который собрал ведущих специалистов отрасли, — врачей, генетиков, нутрициологов. В рамках программы форума Мария Скибицкая, врач-эндокринолог, специалист по медицинскому развитию бренда BIOGENA рассказала про клинические аспекты синдрома хронической усталости (СХУ):

Согласно исследованию ВЦИОМ, почти 90% россиян регулярно испытывают усталость. Основными причинами СХУ являются:

Хронический стресс (95% россиян испытывают стресс, 34% — постоянно);Дефицит микронутриентов (магния, витаминов группы B, коэнзима Q10);Митохондриальная дисфункция (нарушение работы митохондрий, энергетических центров клетки);Последствия перенесенных инфекций (включая COVID-19).

Мария Скибицкая подчеркнула ключевую роль митохондриальной функции в энергообмене и рассказала про комплексный подход к коррекции синдрома хронической усталости:

Физическая активность восстанавливает митохондриальную функцию;Сбалансированное питание обеспечивает необходимыми микронутриентами;Нутрицевтическая поддержка компенсирует дефициты и улучшает энергетический обмен.

Сегодня инвестиции в здоровье — это тренд и необходимость. Комплексный подход, включающий физическую активность, сбалансированное питание и нутрицевтическую поддержку, помогает справляться с усталостью и стрессом, а также улучшает качество жизни в долгосрочной перспективе.