Стало известно, зачем россияне сами себе ставят диагнозы

Он отметил, что его, как психолога, радует, что люди перестают стигматизировать психические расстройства, но сильно тревожит, что они сами себе начали ставить диагнозы.

«Симптомы эмоционального выгорания и дебюта депрессии схожи, и только специалист может поставить верный диагноз, оттолкнувшись от которого можно проводить правильную терапию», — объяснил он Газете.Ru.

Эксперт рассказал, что многие «звезды» в соцсетях отыгрывают на публику диагностированные самими себе расстройства: СДВГ, депрессию, тревожные расстройства, биполярное расстройство и другие.

Психолог отметил, что люди самостоятельно ставят себе диагнозы и «вплетают их в свою личную идентичность».

Но жизнь не ограничена блогерами. В мире много стресса и в такой ситуации чувствовать усталость, а иногда опустошенность — это нормально. И то, и другое можно вылечить отдыхом и тайм-менеджментом.

О том, почему опасно самостоятельно ставить себе диагнозы, можно узнать в материале Газеты.Ru.

Ранее стало известно о том, какая поза вредна для сна.