Советы, как не заболеть гриппом

Пресс-служба управления Роспотребнадзора по Ростовской области напомнила о способах предотвращения гриппа и ОРВИ.

Симптомы гриппа включают боль в мышцах, усталость, кашель, насморк и повышение температуры от 37,5 до 40 °С. Однако эти признаки могут быть и у других заболеваний, поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к врачу, который сможет установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Если у вас или ваших близких диагностировали грипп, выделите больному отдельное помещение. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми дезинфицирующими салфетками и сразу утилизируйте их. Сохраняйте дистанцию в 1 м от заболевшего. Не отправляйте заболевшего ребенка в школу или детский сад, чтобы избежать осложнений и заражения других детей. Чтобы избежать заболеваний, рекомендуется: чаще мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующие гели и салфетки; не касаться лица грязными руками; регулярно проветривать офисные или рабочие помещения; носить маску в местах с большим скоплением людей.