Психологи рассказали о расстройствах сна EHS и методах лечения
<p>В момент засыпания гитарист <strong>Дэйв Ловос</strong> столкнулся с неожиданным и пугающим явлением: сильный звук в его ушах и видение аварии, что является характерными признаками синдрома взрывающейся головы <strong>(EHS).</strong> Это редкое нарушение сна проявляется аудиторными и визуальными галлюцинациями, <a href="https://csn-tv.ru/posts/id266220-sindrom-vzryvajuschejsja-golovy-nochnoe-javlenie-bez-opasnosti" target="_blank" rel="noopener">сообщает</a> Центральная Служба Новостей.</p><p>Психолог Брайан Шарплесс, изучающий EHS, подчеркнул, что несмотря на запугивающее название, это состояние не влечет за собой риска, если не сопровождается <strong>болевыми ощущениями</strong>. Основная сложность EHS заключается в нежелании людей делиться своим опытом из-за опасений не найти понимания. EHS относится к парасомниям – <strong>нарушениям сна</strong>, включающим в себя сомнамбулизм, разговоры во сне и миоклонусы, которые, как правило, не причиняют серьезного дискомфорта или боли.</p><p>Специалист по сну Дженнифер Макдональд Слоуик заявила, что EHS часто <strong>обнаруживается неожиданно</strong> во время диагностики нарколепсии или иных нарушений сна, подчеркивая важность не игнорировать симптомы, потенциально указывающие на более серьезные состояния. EHS обычно возникает в процессе перехода <strong>от бодрствования ко сну</strong>, являясь аудиторной галлюцинацией. Считается, что причиной EHS является нейронный сбой, когда мозг подготавливается к сну, отключая активность, связанную со слухом и зрением.</p><p>Осведомленность о EHS способствует <strong>уменьшению страха</strong> и тревоги у людей, сталкивающихся с этим явлением, подчеркивая необходимость обращения за <strong>медицинской помощью</strong> при необходимости и понимание, что большинство этих явлений не представляют серьезной угрозы для здоровья.</p>