Россиянам рассказали, как противостоять эмоциональным нагрузкам

Официальный международный праздник – Всемирный день психического здоровья – отмечается в России сегодня, 10 октября. В стране этот День начали праздновать по инициативе академика РАМН Татьяны Дмитриевой с 2002 года. На сегодня, по данным ВОЗ, психическими расстройствами в мире страдают почти 1 млрд человек, из которых около 2 млн – россияне. О том, что нужно делать, чтобы поддержать свою нервную систему, рассказала «Газете.ру» врач-психотерапевт АО «Медицина» Кракшина.