4 серьезных причины, из-за которых вас всегда клонит в сон
Многие люди списывают ежедневную сонливость на нехватку солнечного света или повышенную утомляемость на работе. Однако, если вы не высыпаетесь, даже если спите не меньше семи часов ежедневно, вполне возможно, что сонливость
проблемами со здоровьем. Подробнее о некоторых из них – в материале "Рамблера".
Лишний вес
Ожирение
вызывать сонливость и чрезмерную усталость в течение дня. Это обусловлено тем, что мышцам, сердечно-сосудистой и другим системам приходится прикладывать больше усилий, чтобы сдвинуть тяжелое тело с места и обеспечить его всем необходимым.
Врач Соломатина рассказала, что сладкий завтрак провоцирует сонливость
Депрессия
Пациенты с депрессией отнюдь не всегда ставят свою жизнь на "стоп" и не находят в себе сил выполнять даже рутинные задачи. Нередко при этом психическом расстройстве люди продолжают вести себя как обычно, даже не подозревая о серьезном заболевании. Чтобы распознать депрессию, нужно
к изменениям в своем поведении, а также проконсультироваться со специалистом. Порой на депрессию указывают чрезмерная усталость, мучительное нежелание вставать с кровати и постоянная сонливость.
Диабет
Беспричинная усталость в течение дня – один из ярких
развивающегося диабета. Недуг также проявляет себя посредством постоянной жажды, частых мочеиспусканий и долгого заживления ран.
Сердечно-сосудистые недуги
Если вам постоянно хочется спать больше 8-9 часов, это может
о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы. По каким-то причинам сердце не обеспечивает нормальную циркуляцию крови по органам и тканям, в том числе по мозгу. Тело отвечает на все это снижением активности, в том числе сонливостью.