Ещё
Рак и ЭКО: врачи разобрали историю Заворотнюк
Рак и ЭКО: врачи разобрали историю Заворотнюк
Болезни и лекарства
Антипрививочники придумали свой язык
Антипрививочники придумали свой язык
Новости
Создана вакцина против ожирения
Создана вакцина против ожирения
Новости
Ученые выяснили, чем сахар похож на алкоголь
Ученые выяснили, чем сахар похож на алкоголь
Новости

Тревожные сигналы, которые посылает тело во время сна 

Сигналы, которые посылает тело во время сна
Фото: depositphotos.com
Скрип зубов, сильное потоотделение, разговоры — все это и многое другое происходит с нашим телом во время сна. «Рамблер» постарается разобраться, что же означают все эти сигналы.

Храп

Храп, который появляется время от времени не нуждается в лечении. Но если вы храпите на постоянной основе, то это может быть симптомом сонного апноэ — синдрома кратковременных остановок дыхания во сне. Из-за этого нарушается насыщение крови кислородом, поэтому после пробуждения вы можете чувствовать себя уставшим, также повышается артериальное давление и растет нагрузка на сердце, что увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Скрип зубов

Непроизвольное сжатие зубов называется бруксизмом, и возникает оно из-за спазмов живательных мышц. И поскольку ночью мы не контролируем свое тело, эти спазмы усиливаются до такой степени, что зубы начинают скрипеть. Кофеин, алкоголь и некоторые лекарства могут спровоцировать ночной скрип зубами.

Сильное потоотделение

Если вы просыпаетесь в поту, то возможно вам просто жарко — попробуйте отрегулировать комнатную температуру. Если проблема не исчезла, следует показаться врачу. Усиленное потоотделение по ночам может быть симптомом гормональных сбоев — болезни щитовидной железы и менопауза. Некоторые инфекционные заболевания (например, туберкулез) также могут приводить к повышенной потливости.

Разговоры

Нечленораздельное бормотание не опасно, если оно повторяется изредка. К возможным причинам относят переутомление, длительный стресс, злоупотребление алкоголем и такие дегенеративные заболевания нервной системы, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Если какие-то из перечисленных сигналов тела вас беспокоят, то следует поделиться своими жалобами со специалистом. Лучше, если это будет сомнолог, который занимается профилактикой и лечением расстройств сна.
Видео дня. Что нужно делать, чтобы сберечь зрение
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео