Аргументы Недели 7 марта 2019

Диета в молодости помогает работе мозга в старости

Фото: Аргументы Недели
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка — мясо и молочные продукты высокой жирности. У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими, передаёт Мир24.
 Ещё 7 источников 
Комментарии
Болезни и лекарства , Еда , Новости
Читайте также
9 способов победить простуду за пару дней
Врач пояснил, как нужно обрабатывать рану от пореза
Последние новости
Основные симптомы наступившего микроинфаркта назвали медицинские специалисты
Главные сигналы о появлении раковой опухоли в головном мозге обозначили медики
Доктор Мясников назвал лекарства-пустышки