Эксперт по питанию Джордан Пауэрс рассказала, как вода с лимоном влияет на организм

Эксперт по питанию Джордан Уиллард на протяжении месяца употребляла воду с лимоном и выяснила, как она влияет на организм. Результатами эксперимента специалист поделилась в беседе с изданием Eat This Not That!

Фото: Unsplash

В течение месяца ежедневно Уиллард выпивала 8-12 чашек лимонной воды. В каждую чашку она добавляла 30 миллилитров лимонного сока, а также мякоть и цедру.

По словам эксперта, по прошествии месяца ее волосы, ногти и кожа стали крепче и здоровее.

"Все это время я мыла голову как обычно. Однако волосы стали менее ломкими и появилось много новых волосков. Ногти окрепли и стали быстрее расти", –поделилась специалист.