Войти в почту

Терапевт Кадырова назвала самые эффективные способы бросить курить

Существует множество различных способов отказаться от такой вредной привычки как курение. В беседе с порталом

Терапевт назвала самые эффективные способы бросить курить
© pixabay.com

«Прайм»

врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте

Ольга Кадырова

назвала наиболее эффективный. Специалист напомнила, чем чревато продолжительное курение: атеросклерозом, онкологией и заболеваниями легких. По ее словам, лучше всего отказаться от убивающей привычки помогут отказ от сигарет, никотинозамещение и психотерапия.

Ученые назвали лучший возраст для отказа от курения

Первый способ будет эффективен для людей с развитой силой волей и отсутствием физической зависимости от никотина, отметила врач. А пластыри, жвачки, испарители, по ее словам, помогут избавиться от психологической зависимости. Не стоит также отказываться от медикаментозного лечения, которое является частью психотерапевтических методов, резюмировала эксперт. Ранее мы писали о том, что

названы типы рака, которые вызывает курение

.

Рамблер: главные новости