Терапевт Кадырова назвала самые эффективные способы бросить курить
Существует множество различных способов отказаться от такой вредной привычки как курение. В беседе с порталом
врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте
назвала наиболее эффективный. Специалист напомнила, чем чревато продолжительное курение: атеросклерозом, онкологией и заболеваниями легких. По ее словам, лучше всего отказаться от убивающей привычки помогут отказ от сигарет, никотинозамещение и психотерапия.
Ученые назвали лучший возраст для отказа от курения
Первый способ будет эффективен для людей с развитой силой волей и отсутствием физической зависимости от никотина, отметила врач. А пластыри, жвачки, испарители, по ее словам, помогут избавиться от психологической зависимости. Не стоит также отказываться от медикаментозного лечения, которое является частью психотерапевтических методов, резюмировала эксперт. Ранее мы писали о том, что
названы типы рака, которые вызывает курение
.